说到乙肝相信大家并不陌生，这是一个比较常见的疾病，这种疾病多发于家族，而且是感染性的疾病，在生活中要积极预防发生，如果发现自己患上乙肝时要及时治疗，在医生的指导下积极配合，生活中保持乐观的生活态度，吃一些有营养的食物，提高自身免疫力，保证充分的休息时间，那么，吃什么能有效预防乙肝的复发?接下来一起看看吃什么食物比较好呢!

1、预防乙肝的复发多喝牛奶：乙肝患者在生活中要多吃人体易吸收的含优质蛋白质的乳糖与乳脂、各种维生素、丰富的钙制品，吃这些食物能有效的预防乙肝患者疾病的复发。

2、预防乙肝的复发多吃鱼类：乙肝患者要多吃有营养的食物，可以提高身体抵抗力，增强患者的免疫力，这些食物中的蛋白质与人体的蛋白质结构相似，患者有利于消化，吃这些食物可以有效的降低预防乙肝复发的几率。

3、预防乙肝的复发多吃蜂蜜和蜂乳：吃什么能有效预防乙肝的复发?乙肝患者在生活中应多食葡萄糖和果糖，这类食物可以直接被患者的身体吸收，这类食物中还含有多种无机盐和微量元素，患者容易吸收，这种食物可以提高患者的抵抗力，对防止乙肝疾病的复发有良好的作用。

4、预防乙肝的复发多吃鸡蛋：乙肝患者在生活中要适当的吃鸡蛋，因为蛋黄中含有丰富的中性脂肪、卵磷脂和胆固醇。这类食物可以提高患者的免疫力，提到身体素质，但是患者也不要过度的吃，每天吃两颗即可，适当的鸡蛋可以有效的预防乙肝的复发。

5、预防乙肝的复发多吃蘑菇：乙肝患者要多吃一些含有丰富的氨基酸和维生素的食物，例如蘑菇，蘑菇含有抗菌、抗癌、健脾开胃的作用，多吃一些蘑菇可以有效的防止乙肝疾病的再次复发。

这些食物可以有效的防止疾病的复发，同时还可以提高患者的抵抗力，得了乙肝的患者要保持愉悦的心情，不能有过于激动地情绪，患者家属也不要刺激患者，要和患者保持良好的关系。

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