因为目前没有完全治愈的药物，乙肝患者可能很长一段时间内都要笼罩在乙肝的阴影之下，久而久之，乙肝患者的心理问题就会发生，而且乙肝的慢性化、肝硬化和肝癌的情况下也让乙肝患者过分忧虑恐惧的事情，加之来自社会、家庭、亲朋好友的疏远或歧视，更是令乙肝患者有苦难言，自卑忧虑。

中医认为人的心情不好和肝有关系，比如说肝功能下降了，它就抑郁，叫作肝郁。所以肝和调畅情绪有相应关系。中医认为，肝主疏泄、调畅气机，而气机通畅、气血畅达又依赖于人精神状态的舒畅开朗，故肝与情志活动关系尤为密切。中医讲的“肝性喜调达而恶抑郁”理论，就是说积极乐观、舒畅开朗的情绪是肝脏正常的前提。

情志医学认为，当人情绪低落时，人体的免疫力就会下降，过度可伤及肝，使人容易患病；而暴怒、抑郁则会使人处于不平静状态，这样就会使肾上腺素分泌异常从而损害机体的肝脏，而诱发肝脏疾病或者使原有的肝脏疾病加重，乃至迅速恶化。

乙肝患者控制情绪3步走

正因为如此，对于乙肝患者和所有的人群，要尽可能做到：

（1）乐观心理：肝功能异常的患者表明肝脏受损，因此，患者一定更保持心情开朗，制怒不生气，否则根据中医上讲会肝气郁结，肝火上升加重肝病。正确的认识和充足的睡眠，有利于肝脏解毒以及体力的恢复。

（2）饮食保养：肝脏是人体最大的消化腺，我们摄取的食物最终都要通过肝脏来解毒代谢，合理的饮食不仅有利于肝脏功能的正常运行，而且对于肝脏自身的修复与个体免疫力的提高都是大有裨益。多食用新鲜的蔬菜水果，增加维生素C的摄入；适当多饮水，促进身体的新陈代谢，能减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

（3）科学使用药物：患者应该在医生的指导下选用最合适自己的药物并且合理用药。切忌自行换药，乱用药，不按照规定合理用药。

临床上常常发现许多肝炎患者的发病，或者慢性的急性发作都与患者的情绪波动有关。情绪上的郁结使其康复之路受阻，影响着患者的治疗进程。所以不管是肝病患者还是正常人，都应学会自我调节，尽量保持心情舒畅，这样才有利于身体的健康。

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