乙肝孕妈选择高维生素C水果,适合乙肝孕妈护肝养肝。

乙肝孕妈吃对水果,女性怀孕之后,全身的代谢会加快,导致肝脏负荷相对应的增大。因此,如果女性怀孕期间合并患有慢性乙肝,特别是到了孕晚期还容易合并发生黄疸性肝炎,发病症状也比没有怀孕时的更为严重。


女性感染乙肝病毒后,要牢记怀孕期间的饮食原则。因为相比非孕期女性的乙肝病毒感染者,孕期女性乙肝并发症往往更严重,导致这种现象主要原因是孕期的各方面代谢异于常人,需要格外注意。


孕期女性所需热量高,肝糖原消耗大,孕妈全身代谢较快等都可能增加乙肝发病几率,比如说大出血或者肝性脑病等,都是乙肝孕妈需要格外注意的。


当然,弄懂孕期所需和消耗能量都比较大,就应该及时从饮食方面下功夫。小番健康提醒,当孕妇属于乙肝急性期时,依然以清淡为主,不宜过度强调补充营养。只要记住三餐有规律,不要饥一顿或者饱一顿,避免暴饮暴食,就可以了。孕期还要注意保持大便通畅,禁止吸烟饮酒,脂肪食物应该控制摄入量,少吃辛辣刺激性食物。


原则上,一般的乙肝孕妈应保持低脂、高蛋白、高热量、高糖的饮食规律。同时,记住纤维素和维生素摄入不可减少,因为它们可以促进通便,还可以缓解腹胀、腹水、出血倾向以及肝功能异常等。


在选择水果方向,有很多乙肝孕妈无从入手,小番健康建议,可以多选择高维生素C水果。包括西瓜、苹果、香蕉、葡萄等不但含有大量维生素C,而且还含有许多糖分,适合乙肝孕妈护肝养肝。脾胃虚寒的孕妈尽量不选择梨、柚子、石榴等。


可以更换选择龙眼、红枣等性温水果。假如孕妈伴有肝硬化腹水,可以选择吃点香蕉,因为香蕉含钾丰富,属于对症食疗,恰好改善孕妈的低钾症状。


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