乙肝治疗是一项长期工程，除了坚持规范化抗病毒治疗以外，日常生活中患者也应该注意自我管理，以下几点建议，可帮助乙肝患者少主弯路，早日实现满意的治疗目标：

1、符合条件时需及时抗病毒治疗

慢乙肝最关键的是规范化抗病毒治疗，符合条件的患者，建议至正规医院就诊、优先选用指南推荐的抗病毒治疗。

2、定期复查

不管是乙肝携带者，还是抗病毒治疗后病情稳定的患者，均需要每3-6个月至医院复查。复查目的：有助于发现是否有HBV DNA反跳、耐药等；有助于筛查肝癌、肝硬化进展等；发现药物副作用等。

3、坚持服药

不经医生允许，不能随意停药、减量或换药。

4、严格戒酒

乙肝患者必须戒酒，因为酒中的主要成分为乙醇，它进入人体后，需要经肝代谢，其代谢产物乙醛对肝细胞具有较强的毒性。而乙肝患者无论是慢性乙型肝炎或者是慢性乙肝表面抗原携带者，均有不同程度的肝细胞受损，如果进一步饮酒将会增加对肝细胞的毒性，使肝细胞受到更进一步地损伤，最终导致肝硬化而产生一系列严重后果，所以必须绝对戒酒。

5、情绪乐观

中医认为“肝为将军之官”，性喜顺达。长期郁愤，可以导致肝气郁结，引起生理功能的紊乱。现代研究表明：愤怒会使人呼吸急促，血液内红细胞数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，这样不仅妨碍心血管系统的健康，更影响肝脏健康。有人统计：易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝患者务必保持心胸开阔，情绪乐观，这样才能减轻病痛，促进机体免疫机能的增强，最终战胜疾病。

6、适当营养

无论是否患病我们都要注重营养的摄入，对于乙肝患者就更需要注意了。适当的营养可以保障机体的恢复，但是要注意不能过量。有的患者为了自己能好的更快，只要是觉得对身体好的都买来吃，结果因为营养太过反而给自己的肝脏造成了一定的损伤。

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