作为乙肝病毒携带者，由于肝脏长期正常，暂无需治疗，但是平时要注意保健，特别是乙肝病毒携带者的日常生活。那么，乙肝病毒携带者日常生活中应该注意什么?

1、切忌滥求医、跟着广告走。

这是乙肝病毒携带者第一大忌!乙肝广告大多含有虚假成分，万万不可跟着乙肝广告走。口服药物都要经过肝脏解毒、排泄，不必要地乱吃药不仅浪费了钱，更重要的是可能损害肝脏。

2、合理营养，劳逸结合。

乙肝病毒携带者必须戒酒禁烟，避免剧烈运动、熬夜等伤害肝脏的行为。年轻人经常熬夜，睡眠不足，这样会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。一些人原来已经受损的肝细胞将难以修复并加剧恶化。

3、供给丰富的多种维生素食物。

维生素与肝病有密切关系，多种维生素储存于肝脏内，且直接参与肝内生理生化代谢。严重肝病时，会发生维生素吸收障碍，可引起维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素K、维生素E、维生素A等缺乏。增加维生素的供给量，有利于肝细胞的修复，增强解毒功能，提高机体免疫力，必要时刻用符合维生素制剂补充。

4、定期复查及随访。

乙肝病毒携带者必须在正规医疗单位定期复查，动态观察肝功能及乙肝病毒指标。一般情况下每半年到一年复查一次，是否需要治疗则应根据具体情况决定。

以上的内容就是针对于乙肝病毒携带者日常生活中应该注意什么这个问题的介绍，大家通过以上内容的介绍后就会清楚和明白了这个问题。

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