1、作为乙肝病毒携带者，应该认清自己的病情状况，放下思想包袱，不要给自己过大的心理压力，以防体内乙肝病毒将趁机肆虐，逐渐发展成为乙肝患者。

2、乙肝病毒携带者在生活中应当养成良好的生活习惯，远离熬夜、酗酒、抽烟、暴饮暴食、食用刺激性食物等，以防体内乙肝病毒的免疫耐受被攻破导致肝功能恶化。

3、加强身体锻炼，增强体质和身体免疫力。

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